بدون ريجيم حبة قبل النوم إزالة الكرش في يوم واحد تخسيس البطن حتى لو كبيرة ومدلدله

2 ملعقة كبيرة من الحبهان المطحون.

2 ملعقة كبيرة من حليب قليل الدسم.

2 ملعقة كبيرة من سكر الدايت.

تحضير وصفة الهيل

حيث أن تحضير وصفة الهيل للتخسيس تكون كالتالي:

في البداية يتم إحضار وعاء مناسب ونضع به الحليب ثم يقلب من وقت لأخر.

كما أنه الخطوة التالية هي أن يتم بعد ذلك عندما يسخن اللبن نضيف الهيل المطحون ويقلب جيدا حتى خمس دقائق.

بعد ذلك نضيف السكر ونقلبه جيدا إلى أن يتم إذابته جيدا، ثم يرفع من على النار ويترك لكي يهدأ.

ثم تناوله مرتين بالأسبوع صباحا ومساءا قبل النوم، وسوف تلاحظ الفرق خلال فترة قصيرة.

فوائد الهيل للجسم

الحبهان أو ما يعرف بالهيل في كثير من البلاد يحتوي على مواد غذائية كبيرة جدا ومن أبرز الفوائد التي نحصل عليها من خلاله هي كالآتي..لمتابعة القصة اضغط على الرقم 3 في الصفحة التالية