لو بتعانى من اسمرار لون الرقبة؟.. اعرف الأسباب وطرق العلاج

قصور الغدة الدرقية

حساسية من العطور أو صبغات الشعر
إذا كنت ممن يفرطون في استخدام العطور و صبغات الشعر وتواجه المشكلة ، فأنت بحاجة إلى إعادة التفكير.

طرق العلاج:

1) انقاص الوزن: يمكن أن يساعد فقدان الوزن كثيرًا في التعامل مع المشكلة بشكل أكبر.

2) مؤشر كتلة الجسم: حافظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك ، بناءً على طولك ووزنك، سيضمن ذلك أنك لست بدينًا.

3) حافظ على رقبتك نظيفة: هذا هو الشرط الأول والأهم، يجب أن تحافظ دائمًا على رقبتك نظيفة تمامًا مثل أجزاء جسمك الأخرى.

4) لا تفرطي في التقشير: نعم ، للتقشير مجموعة من الفوائد الخاصة به ولكن الإفراط في استخدامه قد يسبب ضررًا لبشرتك.

5) افحص هرموناتك: سيساعدك فحص هرموناتك على معرفة المزيد عن حالة جسمك ويساعدك على تشخيص المشكلات الصحيحة.

6) استخدم الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على حمض اللاكتيك

7) تجنب رش العطور على الجلد: قد يؤدي رش العطور مباشرة على الجلد إلى حدوث رد فعل سلبي على الجلد.

8) لا تفرك بشرتك: من المستحسن عدم فرك بشرتك دون داع.

9) لا تنسى الواقي من الشمس: امنح بشرتك نوع الحماية التي تستحقها، ضع الكريم الواقي من الشمس بانتظام حتى تتمكن من إنقاذ نفسك من التعرض الضار لأشعة الشمس.