قد يقدم زيت الزيتون البكر فوائد صحية عديدة للجسم لأنه غني بمضادات الأكسدة الطبيعية والدهون الأحادية، إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات، واتفق العلماء على أن تناوله على الريق مفيد في:
يحافظ على خلايا الجسم وتطورها الطبيعي بالجسم.
تحمي الجسم من التقاط أي عدوى بكتيرية والجراثيم.
يجمع الصفائح الدموية المؤدية لحدوث النوبات القلبية.
تخفيف الأعراض المرافقة لأمراض الأمعاء الالتهابية.
تناول ملعقة يوميًا ينظم مستوى الكوليسترول الضار بالدم.
ملعقة على الريق يوميًا تقلل من الإمساك واضطرابات المعدة.
التحكم في نسبة السكر بالدم لدى المصابين من الدرجة الثانية.
تخفيف الجذور الحرة بالجلد والأنسجة فيحافظ عليها من التلف.
تقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية وخصوصًا سرطان الثدي.
تقليل الشهية وتخفيف الإحساس بالجوع من فوائد زيت الزيتون على الريق.
يفيد زيت الزيتون على الريق بمعالجة القرح والتخلص من الغازات والانتفاخ.
تحسين صحة بشرتك وشعرك وأظافرك وحتى عظامك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة.
الكمية الموصى بها لزيت الزيتون على الريق…..لمتابعة الموضوع اضغط على الرقم 3 في الصفحة التالية
