لا تهمل أي تورم ، اتصل بطبيب العلاج الطبيعي على الفور.
حافظ على ذراعك نظيفة، واعتني بالبشرة.
ضع المرطب على الجلد بعد الاستحمام وأثناء النهار. يجب ألا يحتوي المرطب على الكحول والعطور والزيوت المعدنية والتلك واللانولين.
تجنب الحركات المتكررة مثل الحك والسحب والدفع.
إذا تعرض الجلد للخدش أو لدغ الحشرات، اغسله بالصابون وحافظ عليه نظيفًا وقم بحمايته. استخدم كريم مضاد للبكتيريا. نظف وأغلق أي جروح مفتوحة. في حالات الحروق الخفيفة، اغسلها واحميها.
فيما يتعلق بالعدوى، انتبه لأعراض مثل الاحمرار والتورم وارتفاع درجة الحرارة والحساسية والحمى، اتصل بطبيبك على الفور.
عند إزالة شعر الإبط والساق، استخدم ماكينة الحلاقة الكهربائية (وليس كريم إزالة الشعر أو الشمع أو ماكينة الحلاقة).
احم ذراعك من حروق الشمس. استخدم كريمات الوقاية من الشمس وتجنب التعرض الطويل للشمس.
تأكد من أن الكريمات التي تستخدمها ليست مستحضرات تجميل. قد تسبب المكونات غير المناسبة إلى الحساسية والندبات.
كن حذرًا عند وجود خطر لدغات النحل أو خدوش القطط. في حالة حدوث اللدغة، نظف الجلد، ارفع الذراع، واستشر طبيبك.
تجنب أي شيء من شأنه أن يهيج الجلد.
استخدم دائمًا القفازات الواقية عند التعامل مع الأواني والمقالي من الفرن. كن حذرًا مع بخار الماء المغلي والطعام الخارج من الميكروويف.
قبل دخول الحمام، تحقق دائمًا من درجة حرارة المياه المتدفقة بذراعك الآخر، ولا تستخدم الماء الساخن جدًا.
تجنب البيئات شديدة الحرارة مثل الساونا والينابيع الساخنة أو الخروج في درجات الحرارة الشديدة في الصيف.
حاول الابتعاد عن كل أنواع الحرارة !!
استخدم القفازات عند القيام بأعمال المنزل والحديقة.
لا تأخذ أي تطعيم من الذراع الخطرة، ولا يتم قياس ضغط الدم، ولا يتم سحب الدم منها.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة والمجوهرات.
تجنب حمل الحقائب والملفات ذات المقبض الحاد.
لا تثبت ذراعك في وضع معين لفترة طويلة.
ماذا أفعل إذا انتفخ؟
اتصل بطبيبك على الفور، حتى لو كانت لديك هذه التجربة من قبل، فسيكون من المناسب أن يتم تقييمك من قبل طبيب العلاج الطبيعي الخاص بك.
علاج الوذمة اللمفاوية,..تتمة الموضوع أضغط على الرقم 4 في السطر التالي
