برفسور يكشف أقوى فاكهة تقـتل سكر الد.م تنظم التراكمي تخفض الضغط تسحق الكولسترول فيها كل المعادن الهامة

ولكنه لا يرفع نسبة السكر في ال كما يشاع عنه. وأوضح خبير التغذية أن سبب ع ارتفاع السكر في ال عند تناول التين الشوكي، يرجع إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات.

وأضاف الوصيف أن التين الشوكي غني بعناصر غذائية أخرى مفيدة لمرضى السكري، أهمها:

– الماغنسيوم: ثبت أن نقصه في الجسم يؤدي إلى ارتفاع السكر في ال.د.م – المنجنيز: يلعب دورًا كبيرًا في تحفيز البنكرياس على إنتاج هرمون الإنسولين اللازم لتنظيم مستويات السكر في ال.د.م.

– البوتاسيوم: يقلل من الإصابة بأمراض القلب. – مضادات الأكسدة: تعمل على ضبط نسبة السكر في ال وتحسين حساسية الإنسولين في الجسم.­

نصائح غذائية لمرضى السكري….…تتمة الموضوع  أضغط على الرقم 3 في السطر التالي