وأضاف: لذلك ننصح دائما بعدم التفكير فى أى مشاكل قبل النوم ، لأن ذلك لا يؤثر على الجسم فقط ولكن قد يتعرض الشخص لأمراض نفسية عديدة ومنها:
1: جلطات وتشنجات شديدة.
2:التخيلات والكوابيس اثناء النوم.
3:صدمات نفسية وفصام فى الشخصية.
4: الهلع والخوف.
وأضاف: لذلك ننصح دائما بعدم التفكير فى أى مشاكل قبل النوم ، لأن ذلك لا يؤثر على الجسم فقط ولكن قد يتعرض الشخص لأمراض نفسية عديدة ومنها:
1: جلطات وتشنجات شديدة.
2:التخيلات والكوابيس اثناء النوم.
3:صدمات نفسية وفصام فى الشخصية.
4: الهلع والخوف.
