مع التقدم في السن، تبدأ أجزاء من الجسم في التدهور، وتتأثر بعض الأعضاء أكثر من غيرها.
وبحسب daily express، سيعتمد ذلك أيضًا على مجموعة من العوامل بما في ذلك نظامك الغذائي، وعدد مرات ممارسة الرياضة، وعلم الوراثة الخاص بك.
كما يتأثر الدماغ عادةً بالعمر، وتكون مشاكل الذاكرة منتشرة بين كبار السن. وهذا ليس بالضرورة خرفًا، إذ يوجد ما يسمى بفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر.
في هذا الصدد، أظهرت الأبحاث أن تناول المزيد من بعض الأطعمة يمكن أن يساعد على تدهو الدماغ.
أوضحت طبيبة العلاج الطبيعي، جانين بورينج من الولايات المتحدة، المزيد في مقطع فيديو على تيك توك، ثلاثة أطعمة يمكن أن تدمر دماغك.
ووفقا للدكتور بورينج، فإن هذه الأطعمة الثلاثة هي:..تتمة الموضوع أضغط على الرقم 2 في السطر التالي
