النعاس هو الشعور القوي بالرغبة في النوم، أو الشعور الذي يمر به الشخص قبل الخلود إلى النوم.
ومن ثم فالنعاس هو آلية يخبر بها الجسم الشخص أنه بحاجة للنوم، لكنه قد يكون مؤشرا على أمراض أو حالات معينة.
ما الفرق بين النوم والنعاس والتعب؟
النعاس هو نتيجة قلة النوم، وهو حالة منفصلة بين النوم واليقظة، حيث ينخفض انتباه الشخص ويقظته. ويمر الجميع بحالة النعاس في طريقهم إلى النوم.
ويختلف التعب عن النعاس. فالنعاس هو الشعور بالحاجة إلى النوم، أما التعب فهو نقص في الطاقة والدافع، وفق المكتبة الوطنية للطب في الولايات المتحدة.
أسباب النعاس في النهار
النعاس المفرط أثناء النهار ليس مرضا في حد ذاته، بل هو أحد الأعراض التي تسببها مشكلة أساسية، وفي ما يلي أبرز أسباب النعاس في النهار:ة...تتمة الموضوع أضغط على الرقم 2 في السطر التالي
